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【消息】幼儿健康育儿小知识

发布时间:2021-01-02 23:24:39 阅读: 来源:生物有机肥厂家

秋季是幼儿长高最缓慢的季节,这时幼儿的健康长才问题不知道急坏了多少父母,其实,父母不要着急,只要你精心和贴心的照顾,多了解育儿的小知识,那你的宝宝也会快快成长的!

增加蛋白质摄入量

身高有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁。宝宝的第一个身高快速增长期是在2岁以内。一般来说,宝宝出生时约为50cm,到1周岁,增加25cm,约为75cm。前6个月比后6个月长速快;第二年增加12-13cm,因此出生后的2年内总计能增加38cm左右,这个速度是以后任何年龄时期都达不到的。所以妈妈想要宝宝长得更高一些,不妨抓住这个关键时期。

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早睡

很多妈妈比较注重宝宝良好睡眠习惯的养成,但其实早点睡觉和充足的睡眠量能够很好地促进宝宝快高长大。机体分泌的生长激素是促使宝宝身高生长的重要“动力”物质。长激素在睡觉时分泌最高,而婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高,睡眠时与醒着时无明显的差异。但幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌,白天清醒时基本不分泌。所以保证宝宝每天晚上早早入睡,同时拥有足够的睡眠时间可以使宝宝长得更高。

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预防疾病

身体是革命的本钱,如果宝宝患病了,长高长个的进程肯定受到影响。医生表示,一般急性病影响体重,慢性病影响身高。秋季气温多变,是宝宝患上咳嗽、腹泻的高发季节,宝宝一旦生病,身体健康受损。而且患病的宝宝一般食欲不振,营养跟不上了肯定对长身体、长个头产生影响。

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锻炼身体

想要宝宝快高长大,骨骼的健康发育很重要。很多人不知道宝宝的身高跟他脊柱骨的发育的时间息息相关的。宝宝不宜过早地学坐、学站,以免引起脊柱的过度屈曲,这将影响其身高。所以妈妈不要过于心急,等宝宝6-7个月大时才让他独坐,8-9个月大时才让他爬,10-11个月大时才能让他站立,遵循骨骼发育的规律,加强锻炼也能让宝宝更强壮健康。

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