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吃什么让宝宝开胃呢-(XINWEN)

发布时间:2021-09-26 11:36:25 阅读: 来源:生物有机肥厂家

很多的妈妈在平时都会因为幼儿的饮食感到头痛,经常会发现很多的宝宝平时对食物特别的挑剔,并且每次也吃不多,这可能是由于胃肠功能比较弱而引起的,除了可以使食物更加的丰富多样之外,也可以适当的吃一些能够帮助宝宝开胃健脾的食物,对宝宝的胃肠进行良好的调理。

食谱之小红豆沙

宝宝在口感上的要求也很挑剔,宝宝年纪比较小,对于比较硬的食物吞咽很困难,宝宝自然就不喜欢吃。对于质地很柔软的食物,宝宝会比较喜爱。尤其是在夏天的时候,由于容易对食物产生厌倦,那么妈妈可以为宝宝准备甜的食物来帮助开胃。

小红豆沙制作方式:首先我们要先准备好所需要的食材,小红豆,黑糖这两种食材。其次,我们需要用凉开水将小红豆炖烂,之后再放入少量的红糖搅拌,这样就能够将小红豆沙制作完成了。不过需要注意的是红豆沙要含有一定的水分,不要做得太干,太干的话宝宝难以吞咽。小红豆沙营养丰富,味道甜美,容易吞咽,非常适合一岁宝宝食用。

一岁宝宝夏季食谱之鸡蛋虾米粥

绝大部分的人都比较喜欢吃海鲜类的食物,这样比较开胃。那么我们也可以为宝宝们准备海鲜粥,比如鸡蛋虾米粥,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,口感也很好。另外虾米中含有丰富的钾元素以及一些钙质。如果将鸡蛋和虾米混合煮粥,这样就是一道营养丰富的餐点。最重要的是鸡蛋虾米粥的口感也会赢得宝宝们的喜爱。

鸡蛋虾米粥制作方式:首先我们要准备一个鸡蛋,虾米,大米和少许的调味料。其次,我们可以将大米先放进锅中熬煮,再将鸡蛋和虾米混合放在碗中,将鸡蛋和虾米打散。最后,将鸡蛋放入煮粥的锅中,充分搅拌之后即可。建议可以根据宝宝的口味要求放入少许的盐巴。

宝宝的身体发育非常的快,这时候对于营养物质的需求量也会特别的大,如果平时难以在食物当中摄取足够的营养物质,很容易引起营养不良,长时间下去还会影响到宝宝的正常发育,对于经常感觉胃口不好的幼儿,最好是能够去医院查明具体原因。

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